Ответ в теме: отзывы

Главная Форумы Вопросы — ответы,отзывы отзывы Ответ в теме: отзывы

#2368

Тарас Цибух
Хранитель

Раїса, 1967 р.н.

 

         Я розпочала займатись йогою, тому, що мала претензії до своєї фігури. Тричі на тиждень я ходила  у зал, докладаючи спочатку чимало зусиль. Адже ті вправи, що здавались простими на перший погляд, при виконанні не вдавались. Заняття вимагали від мене моральної, фізичної та психологічної дисципліни. Через вісім місяців, зміни, які відбулись, вразили  не тільки мене, а і моє оточення: друзів, знайомих. Регулярне виконання вправ, привело до того, що організм звільнився від шкідливих звичок, очистились жовчні шляхи, покращився кровообіг, змінився тургор шкіри. Я продовжувала займатись у групі, ще й додатково займалась вдома. Після двох років занять, загальне самопочуття стало набагато краще – я почуваю себе впевнено у всьому. Схудла на 10 кг, на талії та стегнах зникло по 5 см об’єму. Роблю вправи з великим задоволенням – заняття з йоги  надають мені життєвої наснаги.